정력에 좋은 식품 부추, 봄 부추의 효능과 부작용에 대하여

"봄에 나오는 초벌부추는 사위한테도 안 주고 영감한테만 몰래 준다", "이른 봄에 처음 올라온 부추는 절대 남주지 않는다"라는 말이 있습니다.

그리고 중국의 3대 악녀로 문란한 성생활을 즐겼던 서태후는 부추를 기양초라고 하였는데, 이는 "남자의 양을 일으켜 세우는 풀"이라는 뜻입니다.

 

이렇게 부추는 예로부터 정력에 좋은 대표적인 식품으로 잘알려져 있습니다.

또한 봄에 처음 나오는 봄부추는 더욱 좋다고 알려져 있는데, 이번시간에는 부추의 효능에 대하여 한번 알아보겠습니다.

 

부추를 경상도에서는 정구지라고 하는데, 부추의 뜻은 "정을 오래 유지시켜 준다"라는 뜻이라고 합니다.

이처럼 부처는 정력증진과 자양강장 효능이 뛰어난 식품으로 본초강목에서는 신장이나 고환, 부신 등의 비뇨생식기 계통을 다스린다고 적혀있으며, 동의보감에는 "성질이 매우 따뜻하고 김치로 만들어 늘 먹으면 몸에 좋다"라는 기록이 있습니다.

 

이렇게 우리몸에 좋은 부추의 효능에 대하여 한번 자세하게 알아보겠습니다.

 

1. 부추의 효능 : 혈액순환에 좋은 부추.

 

부추는 성질이 따뜻하여 우리 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해 주는 효과가 뛰어난 식품입니다.

특히 어깨가 결린다거나 허리가 아플때, 어혈로 인하여 입속의 색깔이 자줏빛을 띠고 기미가 생길 때도 부추를 먹으면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

2. 부추의 효능 : 간에 좋은 부추.

 

부추에는 각종 비타민들이 풍부하게 들어있는데, 그중에서도 비타민C와 비타민E는 간을 튼튼하게 해주는 효능이 뛰어나다고 합니다.

또한 부추를 꾸준히 섭취하면 허리와 무릎을 따뜻하게 해주고 소장과 대장을 보호해 주는 효과까지 볼 수 있다고 합니다.

 

3. 부추의 효능 : 정력에 좋은 부추.

 

부추 하면 정력이라는 말이 가장 먼저 생각날정도로 부추는 정력에 좋은 식품으로 강한 양기를 품고 있는 식품입니다.

부추는 혈액순환을 도와주며, 부추에 들어있는 황화알릴은 천연회복제로 잘 알려진 성분입니다.

그렇기 때문에 부추를 꾸준히 섭취하면 피로를 풀어주고 활력이 좋아져 자연스럽게 정력증진의 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

4. 부추의 효능 : 여성에게 좋은 부추.

 

부추가 남성의 정력에만 좋다고 생각하시는데, 여성에게도 부추는 좋은 식품입니다.

부추를 섭취하면 혈액순환을 도와주고 신진대사를 활발하게 해 주어 생리통을 완화시켜 주고 냉한 체질을 개선시켜 주는 효과도 있기 때문에 여성분들도 꾸준히 부추를 섭취해 주는 것이 좋습니다.

 

5. 부추의 효능 : 위장병에 좋은 부추.

 

부추를 꾸준히 섭취하게 되면 혈액순환이 좋아져 우리 몸에 혈액을 골고루 공급해주는 효과를 볼수 있는데, 이렇게 혈액이 골고루 우리몸속에 공급되면 복부에 찬기움이 쌓여 있던 것이 해결되어 위장이 약해진 분들이 효과를 볼수 있다고 합니다.

위장병으로 고생하는 분들이라면 부추를 꾸준히 드시기 바랍니다.

 

 

6. 부추의 효능 : 고혈압 예방에 좋은 부추.

 

부추에는 칼륨성분이 많이 들어있는데, 칼륨은 우리몸에 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 효과가 있습니다.

우리 몸속 나트륨이 많으면 혈압이 높아지는데, 부추는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다.

나트륨이 많이 들어간 찌개를 만들 때 부추를 충분히 넣어주면 나트륨 과다 섭취에 의한 고혈압을 예방할 수 있다고 합니다.

 

7. 부추의 효능 : 암 예방하는 부추.

 

부추에는 황화합물이 많이 들어있는데, 부추의 맵고 독특한 향이 바로 황 성분입니다.

이런 황성분은 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 암을 예방하는데 효과가 있고, 자율신경을 자극하여 에너지 대사를 촉진하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있습니다.

 

8. 부추의 효능 : 여성질환에 좋은 부추.

 

부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 경우 생기는 여성냉증에 효과를 볼 수 있다고 합니다.

여성의 몸이 차가우면 생길 수 있는 냉대하증, 요통, 손발 저림, 수족냉증, 불임증에도 효과를 볼 수 있다고 하니, 손발이 차거나 몸이 찬 여성분들이라면 부추를 꾸준히 섭취하시면 좋을듯합니다.

 

 

이렇게 몸에 좋은 부추도 부작용이 있을 수 있는데, 부작용의 대부분은 부추자체를 먹어서 생기는 것보다 부추즙처럼 많은 양을 지속적으로 섭취했을 때 나타나는 경우가 많다고 합니다.

부추는 위에서 이야기했듯이 따뜻하고 양의 기운이 넘치는 식품인데, 몸에 열이 많은 분들이 과하게 섭취하면 위에 큰 부담을 주고 설사를 할 수 있다고 합니다.

또한 너무 많이 섭취하게 되면 눈이 침침해지고 정신가지 흐려지는 것과 같은 부작용이 나타날 수도 있다고 합니다.

 

이번시간에는 정력에 좋다고 잘 알려져 있는 식품인 부추의 효능과 부작용에 대하여 알아보았습니다.

부추는 정말 몸에 좋은 성분이 많지만 과용하게 되면 부작용 또한 발생할 수 있으니 적당량을 꾸준히 드시는 것을 추천해 드리겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다.