같이 먹으면 효과가 떨어지는 약과 음식(약과 함께 먹으면 안되는 음식들)

몸에 이상이 생기면 우리는 병원을 찾아서 진료를 받고 약을 타와서 먹습니다.

이때 의사들이 하는 말은 푹 쉬고 좋은 음식 많이 드시는 것이 빠른 회복에 도움이 된다는 말을 합니다.

 

그런데 이말은 맞을 수도 있고 틀릴 수도 있습니다.

바로 우리가 가지고 온 약이 어떤 음식과는 상극이 되어 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문입니다.

 

이번시간에는 이렇게 같이 먹으면 효과가 떨어지는, 아니 독이 될수도 있는 약과 음식에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

1. 같이 먹으면 안좋은 약과 음식 : 아스피린과 기름기 많은 음식.

 

아스피린은 꾸준히 복용하게 되면 심혈관 질환을 예방할 수 있다고 해서 생각보다 많은 분들이 아스피린을 드시고 있는 경우가 많습니다.

하지만 아스피린을 복용하면서 기름기 많은 음식, 튀긴음식, 포화지방이 많은 음식(쇠기름, 돼지기름, 닭껍질, 베이컨, 버터, 야아유, 코코넛유)등은 피하는 것이 좋습니다.

장기간 아스피린을 복용할때 기름기 많은 음식을 자주 드시면 그 효과가 현저히 떨어지기 때문에 특별히 주의를 해야 한다고 합니다.

다만 소염진통제용으로 단기간 복용할때는 약효에 크게 영향을 미치지 않기 때문에 걱정을 안 하셔도 된다고 합니다.

 

2. 같이 먹으면 안좋은 약과 음식 : 타이레놀과 양배추과 탄수화물.

 

타이레놀은 대표적인 감기약인데, 이런 감기약종류를 먹을때는 양배추를 피하는 것이 좋다고 합니다.

양배추가 감기약에 들어있는 해열 성분을 소변으로 배출시켜 효과를 약화시키기 때문입니다.

또한 밥이나 빵에 들어있는 탄수화물도 감기약과 같이 먹으면 약의 흡수를 방해하기 때문에 공복에 먹거나 식사 후 2시간 정도 후에 드시는 것이 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

3. 같이 먹으면 안좋은 약과 음식 : 알레르기 비염치료제와 커피, 녹차.

 

봄철 꽃가루나 황사로 인하여 알레르기 비염으로 고생하는 분들이 많고, 그분들은 알레르기 비염치료제를 복용하는 경우가 있습니다.

하지만 이런 분들은 커피나 녹차등 카페인이 들어있는 음식과는 같이 복용하면 효과가 떨어질 수 있습니다.

이런 비염치료제는 코막힘을 제거하기 위하여 교감신경 흥분제가 들어있는데, 커피나 녹차등의 카페인이 이런 효과를 낮추기 때문에 같이 먹는 것은 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

4. 같이 먹으면 안 좋은 음식 : 여드름 치료제와 미역국.

 

청춘의 상징으로 불리던 여드름은 미용상의 이유로 치료가 필요한 질병이 되었습니다.

여드름은 학생들의 고민이기도 하지만, 요즘에는 성인여드름도 문제가 되고 있습니다.

여드름 치료제에는 피부질환에 효과적인 테르라사이클린 성분이 들어있는데, 이런 여드름 치료제를 복용하고 비타민A가 풍부한 미역이나 당근등을 섭취하게 되면 혈압이 급상승하여 뇌신경을 압박해 두통이 일어날 수 있다고 합니다.

여드름 치료제를 복용 중이라면 비타민A가 들어간 음식 섭취를 주의하시기 바랍니다.

 

 

5. 같이 먹으면 안 좋은 음식 : 제산제와 우유.

 

제산제란 위액을 알칼리화시키는 약인데, 제산제를 우유와 함께 복용하면 장에서 녹아야 하는 효과를 볼 수 있는 제산제가 위에서 녹게 되어 효과가 줄어든다고 합니다.

아진탈, 노루모, 메디자임 같은 소화제나 알드린, 아루포스, 로겔, 노이시린 같은 제산제를 복용할 때는 우유, 치즈, 요구르트등과 같은 유제품 섭취를 줄여야 약의 효과를 좀 더 볼 수 있다고 합니다.

 

6. 같이 먹으면 안 좋은 음식 :비타민과 차.

 

요즘 비타민 하나쯤 안 드시는 분들이 없을 정도로 비타민은 우리 건강을 이롭게 하는 필수 성분입니다.

하지만 비타민제를 복용할 때 녹차나 홍차와 같은 차와 같이 먹는 것은 피해야 하는데, 녹차나 홍차에 함유된 타닌 성분이 약물의 고유성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리기 때문입니다.

 

 

7. 같이 먹으면 안 좋은 음식 : 약과 자몽.

 

자몽은 건강에 좋은 성분이 들어있어 그냥 먹으면 좋을 수 있지만, 고혈압, 고지혈증 약, 면역억제제. 항경련제등의 약을 복용하고 있다면 피하는 것이 좋습니다.

자몽은 이런 약들의 체내흡수를 방해하기 때문에 약효가 떨어지면 부작용 또한 불러올 수 있다고 합니다.

그리고 자몽은 유방암 환자도 주의해야 하는 식품인데, 여성호르몬이 많을수록 발병률이 높아지는 유방암 환자는 자몽의 섭취를 삼가는 것이 좋다고 합니다.

 

이번시간에는 같이 먹으면 안 좋은 약과 음식에 대하여 알아보았습니다.

단순히 안좋은 경우도 있지만, 건강에 치명적인 독이 될 수도 있기 때문에 특별히 주의하시기 바랍니다.

읽어주셔서 감사합니다.