혀의 색에 따른 내몸의 건강상태 확인하기

병원에 가면 간혹 혀를 보여달라고 하는 경우가 있습니다. 그만큼 혀를 보면 우리의 건강상태를 확인할 수 있다는 것인데, 과연 의사들은 혀의 어떤 것을 보고 건강상태를 이야기하는 것일까요? 우리 몸에 이상이 생기면 혀의 색이나 모양에 변화가 온다고 합니다.

 

이번시간에는 혀의 색이나 상태에 따른 우리몸의 건강상태를 확인해 보겠습니다.

 

 

1. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 창백한 혀.

 

혀의 색이 평소보다 하얗거나 창백하다면 혈액이 부족한 상태일 수 있다고 합니다. 그럴 때는 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다, 빈혈이 생기면 자주 어지럽고 머리카락이 잘 빠지면서 입이 마르는 증상이 나타납니다. 또한 천식이나 저혈압에 의해서도 혀가 창백해지기도 합니다. 또한 입맛이 떨어지고 쉽게 피로감이 오기 때문에 혀의 색이 하얗거나 창백해 보이다면 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

2. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 검은색 혀.

 

다른 때보다 혀가 검은색으로 보일때가 있는데, 설태가 하얗지 않고 까맣게 되었다면 몸의 진약과 혈이 말라붙은 상태를 의미합니다. 보통 과도하게 진액이 손상되어 체중이 빠지고 구취가 나는 증상이 동반됩니다. 혀에 흑태가 보인다면 일찍 잠자리에 들어 푹 쉬고 물과 함께 과일을 풍부하게 먹으면 진액을 보충할 수 있다고 합니다. 또한 항생제를 과다 복용하면 혀가 검게 변하는 경우도 있기 때문에 항생제를 복용하고 혀가 검게 보인다면 의사와 상담을 해보는 것이 좋습니다.

 

 

 

3. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 지나치게 붉은색 혀.

 

혀가 지나치게 붉게 보인다면 심장에 열이 많다는 신호이기도 하며, 철분과 비타민B-12가 부족한 상태라는 신호일수 있습니다. 또한 우리 몸이 지나치게 흥분되어 있을 때도 혀가 붉은색으로 보일 수도 있고, 몸에 혈액이 제대로 돌지 못하여 한 곳에 정체되어 있는 어혈이 있을 때도 혀가 붉은색으로 보인다고 합니다. 만약 지나치게 붉은색의 혀가 논바닥처럼 쫙쫙 갈라져 있다면 심한 스트레스로 인해 심장에 열이 쌓여 나타나는 증상일 수도 있기 때문에 스트레스를 풀어주고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

4. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 지나치게 두꺼운 설태.

 

혀에 두껍게 설태가 끼었다면 소화 장애와 컨디션 저하를 의심해봐야 합니다. 소화가 잘안되고 더부룩해지면서 위염이 심해지면 백태가 더욱 두꺼워지게 되며, 이런 증상이 더욱 심해져 속이 쓰리고 배가 아프다면 위궤양까지 발전한 상태이며, 이때는 혀의 가운데가 갈라지는 증상이 나타나기도 합니다. 혀의 가운데가 움푹 파인 균열이 생겼다면 위장에 염증이 있을 가능성이 크고 척추가 좋지 않은 상태일 수 있다고 합니다.

 

 

5. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 보라색 혀.

 

보라색 색소가 들어있는 식품을 먹게되면 혀가 보라색으로 보이는 경우가 있지만, 간혹 그런 식품을 먹지 않아도 혀가 보라색으로 보이는 경우가 있습니다. 혀가 보라색으로 보일 때는 호흡 및 순환기 계통 장애가 있을 수 있으며 어혈이 있을 가능성이 크다고 합니다. 허리나 어깨의 만성 통증이 있을 수도 있고, 여성의 경우 월경이 순조롭지 않아 월경통이 동반될 때 혀가 보라색으로 보일 수도 있다고 합니다. 또한 혀의 깊숙한 부분에 백태가 두껍게 끼여 있는 경우에도 자궁과 방광이 좋지 않을 가능성이 크다고 합니다.

 

6. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 노란색 혹은 갈색 혀.

 

혀가 노란색으로 보이는 경우, 색이진할수록 몸에 열이 많은 것을 의미하며 변비나 간질환이 있을 때도 혀가 노란색으로 보인다고 합니다. 또한 혀가 갈색으로 보인다면 위장병이 있을 가능성이 있는데, 소화를 담당하는 장기들에 문제가 생겨 소화가제대로 이루어지지 않으면 혀가 갈색으로 보인다고 합니다.

 

 

7. 혀의 상태에 따른 건강상태 : 혀에 구멍이 생겼을 때.

 

혀에 염증같은 하얀 구멍이 생겼다면 몸의 면역력이 저하되었다는 증거가 되며, 평소 건강할 때는 쉽게 넘어가는 세균들의 공격에 몸의 면역력이 저하되면서 구멍이 생긴 거라고 할 수 있습니다. 

 

이번시간에는 혀의 상태에 따른 건강상태를 알아보았습니다. 지금 거울을 보고 혀를 한번 내밀어 자세하게 관찰해 보세요. 과연 혀가 무슨색으로 보이시나요? 건강한 혀는 선홍빛을 띠고 있어야 하는데, 다른 색으로 보인다거나 이상한 느낌이 든다면 건강상태가 안 좋을 수 있으니 전문의를 찾아서 검사를 받아보시기 바랍니다.

읽어주셔서 감사합니다.