발마사지보다 간단하고 효과적인 발가락 마사지 방법

마사지하면 발마사지가 건강에 참좋다고 알고 있습니다.

하지만 오늘 발 마사지보다 간단하면서도 

효과는 발마사지 버금가는 발가락 마사지에 대하여 알아보겠습니다.

방법도 간단하고 효과도 좋은 다섯 발가락 마사지방법에

대하여 알아보고 건강을 지키는 방법에 대하여 알아보겠습니다.

엄지발가락 마사지는 뇌기능을 좋게 만들어 줍니다.

우리 몸의 머리와 연관된 곳이기 때문에

현기증, 두통 시 눌러주면 증세가 호전됩니다.

검지 발가락은 위와 소화기관의 기능을 도와줍니다.

과식 후 소화가 안될 때 눌러주면 

소화를 촉진시키고 속이 편안해 집니다.

중지발가락은 심장기능을 좋게 합니다.

가슴이 갑자기 뛰거나 숨이 찰 때

주물러 주면 증세가 호전됩니다.

약지발가락은 담낭기능을 좋게 합니다.

가스가 찼을 때나, 손발에 쥐가 나거나

저릴 때 당겨주면 효과를 볼수 있습니다.

새끼발가락은 방광, 신장 기능을 좋게 합니다.

신장부위에 해당하는 발가락으로

눈 피로, 체력회복에 도움을 줍니다.

이상으로 발마사지보다도 간단하면서

효과를 얻을수 있는 발가락 마사지에 대하여 알아보았습니다.

시간나실때 마다 틈틈히 발가락 마사지를 해서

건강유지하세요