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건강

추위 막아주는 필수 아이템들

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날씨가 많이 춥습니다.


겨울은 추워야 맛이라고 이야기도 하지만


너무 추우면 활동하기에 불편합니다.


춥다고 집에만 이불속에만 있을수도 없는 것이고


최대한 추위를 막아주는 필수 아이템들을 소개해드리겠습니다.


추위야 가라~~~




추위막는 방법 : 양말을 여러겹 신는방법


두꺼운 수면 양말 하나를 신고 나가는 것보다


얇은 양말 여러겹을 신고 나가는 것이 효과적입니다.


양말을 여러 겹 겹쳐 신게 되면 양말 사이사이 공기층이 생깁니다.


체온으로 온도가 올라간 공기층이 여러 겹 쌓이면 보온에 훨씬 더 효과적입니다.


거위털 패딩이 일반 패딩보다 따뜻한 원리와도 같습니다.


거위털은 공기를 더 많이 머금을 수 있는 소재이기 때문입니다.




추위를 막는 방법 : 목도리, 모자 장갑을 활용하자.


신체 중심에서 멀어질수록 체온은 더 낮아집니다.


강추위에 신체 말단부터 차가워지는 이유는 그 때문입니다.


특히 머리를 통해 체온 발산 70%가 이뤄지기 때문에


모자는 체온 유지에 큰 도움이 됩니다.




추위를 막는 방법 : 창문 에어캡을 사용하자.


한겨울에는 창문을 잘 닫는 것만으로 추위가 해결되지 않습니다.


외풍이 심한 집 창문에는 에어캡을 붙여주는 것이 좋습니다.


창문에 물을 뿌리고 붙여주기만 하면 되는 간단한 작업입니다.


일단 붙이고 나면 실내 온도가 상승합니다.


볼록 나와 있는 부분이 바드시 창문 쪽으로 향하게 시공해야 합니다.




추위를 막는 방법 : 러그를 깔자.


보일러를 틀어 놓은 후 온기를 유지하는데 러그는 굉장히 효과적입니다.


시중에서 2~3만원대 저렴한 러그도 많이 판매하고 있으니 한번 구입해보세요.


특히 원룸같은 경우 러그를 깔아두면 따뜻한 겨울을 보낼 수 있습니다.


인테리어효과도 얻을수 있어서 일석이조입니다.




추위를 막는 방법 : 가습기를 틀자.


가습기는 습도뿐만 아니라 온도를 유지하는데 굉장히 효과적입니다.


방안 습도가 높으면 공기 순환이 더 수월해져 금세 방이 따뜻해 집니다.


수분, 즉 가습기에서 나오는 물방울은 열을 유지하기 때문에 


온도가 내려가는 것도 막을수 있습니다.




추위를 막는 방법 : 보일러를 외출모드로 작동하기.


보일러를 외출 모드로 유지하는 것도 추위를 막는 좋은 방법입니다.


보일러를 껐다가 켜면 식은 물을 다시 데우는데 많은 에너지가 필요합니다.


따라서 외출모드를 켜두고 잠시 외출한다면 따뜻함을 유지하고 난방비도 절약됩니다.


그러나 장시간 외출할때는 보일러를 끄는 것이 좋습니다.



이상으로 추위를 막는 방법에 대하여 알아보았습니다.


올겨울 추위에 너무 떨지 마시고 따뜻한 겨울 나시기 바랍니다.

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